<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type='text/xsl' href='http://atiger.spaces.live.com/mmm2008-07-24_12.50/rsspretty.aspx?rssquery=en-US;http%3a%2f%2fatiger.spaces.live.com%2fcategory%2f%e7%be%8e%e9%a3%9f%e5%a4%a9%e5%9c%b0%2ffeed.rss' version='1.0'?><rss version="2.0" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:msn="http://schemas.microsoft.com/msn/spaces/2005/rss" xmlns:live="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:cf="http://www.microsoft.com/schemas/rss/core/2005" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>卧虎藏龙 ———— aTiger's Space: 美食天地</title><description /><link>http://atiger.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&amp;_c=BlogPart&amp;partqs=cat%25E7%25BE%258E%25E9%25A3%259F%25E5%25A4%25A9%25E5%259C%25B0</link><language>en-US</language><pubDate>Sat, 11 Oct 2008 09:31:55 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sat, 11 Oct 2008 09:31:55 GMT</lastBuildDate><generator>Microsoft Spaces v1.1</generator><docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs><ttl>60</ttl><cf:parentRSS>http://atiger.spaces.live.com/blog/feed.rss</cf:parentRSS><live:type>blogcategory</live:type><live:identity><live:id>1783488677410192709</live:id><live:alias>atiger</live:alias></live:identity><cf:listinfo><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="typelabel" label="Type" /><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="tag" label="Tag" /><cf:group element="category" label="Category" /><cf:sort element="pubDate" label="Date" data-type="date" default="true" /><cf:sort element="title" label="Title" data-type="string" /><cf:sort ns="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" element="comments" label="Comments" data-type="number" /></cf:listinfo><item><title>端午节包粽子</title><link>http://atiger.spaces.live.com/Blog/cns!18C03980B5F73D45!10796.entry</link><description>&lt;p&gt;今天是农历五月初五，中国的传统节日 —— 端午节。关于&lt;a href="http://jp.njut.edu.cn/Article_Show.asp?ArticleID=527"&gt;端午节的由来&lt;/a&gt;，估计大家对纪念屈原的故事已经耳熟能详，我就不多讲了。今天，我主要是想说说怎样做粽子，因为粽子，尤其是肉粽子，是我最爱的美食之一！几天前，&lt;strong&gt;&lt;a href="http://spaces.msn.com/beenyzqk1/"&gt;亮亮&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;就在她的“&lt;a href="http://spaces.msn.com/beenyzqk1/"&gt;共产主义大厨房&lt;/a&gt;”里贴了 N 种粽子的做法，于是我就顺手挑了几种留在这里。
&lt;p align=center&gt;&lt;img src="http://tk.files.storage.msn.com/x1pnp_rgmi5o52qtdBXsiGsKhLdfk8kFPSxe1HuucLPtsCgz1sAaCuNznQS3D_mVbgrwkI1MdKjfzve6ZqjKhKy1riu0UbXYI8ulJfvP8ndefADbIQlyhwcOGJfxwxzhpgHkxjGJcd4RIo" border=0&gt;
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&lt;p&gt; Quote 
&lt;blockquote&gt;
&lt;p align=center&gt;&lt;a href="http://spaces.msn.com/beenyzqk1/blog/cns!69BF65FBAA58D62!392.entry"&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;粽子的做法&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;基本规则&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　粽馅的调味&lt;/strong&gt;：咸肉粽要先将新鲜的猪肉用少许味精、白糖、酒、盐、生抽拌匀反复揉擦至调味品渗入猪肉再包。 
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;粽子的捆扎&lt;/strong&gt;：豆沙粽不宜捆得太紧，防止米粒挤进豆沙中，如果煮不透会出现夹生现象。咸肉粽如果用肥猪肉不宜扎紧、松紧适度即可。如果用瘦猪肉就要扎紧，因为瘦肉熟了以后会收缩，粽馅的肥汁会漏入水中，不能保持粽子的肥糯。 
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;粽的烹煮&lt;/strong&gt;：煮粽子一定要水滚以后才落粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。在煮粽过程中不要添生水。要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁热取出。 
&lt;p&gt;　　吃时打开粽叶，粽香喷鼻，入口油而不腻，糯而不粘，咸甜适中，香嫩鲜美是为上品。 
&lt;p&gt;　　
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;几种粽子的做法&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;1. 台式粽子 &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;&lt;strong&gt;　　&lt;/strong&gt;材料：长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。 &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　做法：将糯米洗净，泡3小时备用；把猪肉切成长约4公分，宽2公分的长条；香菇泡软后，去蒂切成条状；再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时；咸蛋黄切半备用。 &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　洗净粽叶及粽绳，取2张粽叶，在三分之一处折成漏斗状，在漏斗中舀入一半糯米，放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料，再加上糯米填满，接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好，用绳子在粽腰处扎紧打结，做好后放入锅中，以水盖过粽子，用中火煮2小时，熟透了便可食用。&lt;/font&gt; 
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#000000"&gt;2. 绿豆鸭蛋粽 &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;strong&gt;　　&lt;/strong&gt;糯米、绿豆各&lt;strong&gt;750&lt;/strong&gt;克，花生米&lt;strong&gt;25&lt;/strong&gt;克，熟咸鸭蛋黄&lt;strong&gt;5&lt;/strong&gt;个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状，填入适量馅料，包好后入锅加冷水浸没粽子，煮沸一小时后，改文火煮一小时即可。&lt;/font&gt; 
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;3. 陈皮牛肉粽 &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　泡过的糯米、绿豆各&lt;strong&gt;1000&lt;/strong&gt;克，牛肉、陈皮各&lt;strong&gt;100&lt;/strong&gt;克，猪肉末&lt;strong&gt;50&lt;/strong&gt;克，葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄，依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后，淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆，将馅料夹在中间，再按上述方式煮熟。&lt;/font&gt; 
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#000000"&gt;5. 健康素粽 &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　材料：三宝米（煮熟）&lt;strong&gt;3&lt;/strong&gt;碗、棉绳&lt;strong&gt;1&lt;/strong&gt;米、萝卜干&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;½&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;杯、香菇（中型）&lt;strong&gt;6&lt;/strong&gt;朵、栗子&lt;strong&gt;6&lt;/strong&gt;粒、水煮花生&lt;font size=2&gt;&lt;strong&gt;½&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;杯、素蛋黄&lt;strong&gt;60&lt;/strong&gt;克、素肉松&lt;strong&gt;30&lt;/strong&gt;克、粽叶&lt;strong&gt;12&lt;/strong&gt;片 &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　调味料： &lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　1、黑胡椒粉&lt;font size=2&gt;&lt;strong&gt;⅛&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;小匙、糖&lt;font size=2&gt;&lt;strong&gt;⅛&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;小匙、麻油&lt;font size=2&gt;&lt;strong&gt;¼&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;小匙、酱油&lt;font size=2&gt;&lt;strong&gt;¼&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;小匙。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　做法： &lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　1、将粽叶以热水煮8分钟，洗净擦干水分备用。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分；香菇泡软切块；栗子泡水2小时，香菇、栗子蒸熟（约15~20分钟）。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料(1)炒香备用。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　4、煮好的三宝米加入调味料(2)拌匀。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　5、粽叶2片重迭，卷成尖桶状，放入2大匙做法(4)之三宝米，再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松，再放1大匙三宝米，稍压一下，包成粽状，用棉绳捆紧。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　6、置入蒸笼蒸10分钟即可。&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;8. 鱼香荷叶粽 &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　材料：三宝米&lt;strong&gt;1&lt;/strong&gt;杯、糯米&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;½&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;杯、鱼肉&lt;strong&gt;80&lt;/strong&gt;克、萝卜干末&lt;strong&gt;20&lt;/strong&gt;克、香菇&lt;strong&gt;2&lt;/strong&gt;朵、虾米&lt;strong&gt;5&lt;/strong&gt;克、姜片&lt;strong&gt;3&lt;/strong&gt;片。&lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　调味料：酱油&lt;strong&gt;2&lt;/strong&gt;大匙、米酒&lt;strong&gt;1&lt;/strong&gt;大匙。 &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　做法： &lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　1、洗泡好的三宝米和糯米混合，加水&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;½&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;杯，置电饭锅中蒸熟（非电子锅，外锅加水&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;½&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;）；荷叶泡水备用。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　2、鱼肉洗净，切片；萝卜干末洗净，沥干水分；香菇对切泡水至软；虾米洗净备用。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　3、锅烧热，入油将虾米炒香后，加入香菇炒香后取出备用。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　4、锅烧热，入油将姜片炒香后，加入鱼片及调味料以小火煮101分钟。 &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　5、取小蒸笼铺上荷叶，放入煮熟的三宝糯米饭，再放入做法(3)与(4)之材料，续加入三宝糯米饭，将荷叶包好，置电饭锅蒸熟（外锅加&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;½&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;杯水）即可。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#000000"&gt;9.豆沙粽&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　材料：糯米&lt;strong&gt;1000&lt;/strong&gt;克、豆沙&lt;strong&gt;200&lt;/strong&gt;克&lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　做法：&lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　1、把糯米洗好后浸在凉水中至能捏碎时用，将豆沙掐成大小相等剂子。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　2、把洗净的３－４片苇叶摆齐握成圆锥形筒，加入&lt;strong&gt;30&lt;/strong&gt;克糯米和一块豆沙，再加&lt;strong&gt;30&lt;/strong&gt;克糯米，包成粽子。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;　　3、然后用粽绳捆好放在锅内用大火煮２小时，再用小火焖３小时即成。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;　　&lt;strong&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;10.猪肉粽&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　材料：糯米&lt;strong&gt;2.5&lt;/strong&gt;千克、鲜猪肉&lt;strong&gt;1.5&lt;/strong&gt;千克（肥瘦各半）、酒&lt;strong&gt;25&lt;/strong&gt;克、酱油&lt;strong&gt;150&lt;/strong&gt;克、食盐&lt;strong&gt;70&lt;/strong&gt;克，味精少许，粽叶适量。&lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　做法：&lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　1、将糯米淘净，加糖、盐、酱油拌匀。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　2、将猪肉切成长方形小块，与剩下的配料拌匀。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　3、将粽叶卷成漏斗形，装入&lt;strong&gt;40&lt;/strong&gt;克糯米，放上肥、瘦肉各一块，再加盖约&lt;strong&gt;30&lt;/strong&gt;克糯米拨平，包好。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;　　4、最后将包好的粽子放入水中煮沸一小时后，再用温火煮一小时左右，蒸煮过程中要不断添水保持原有水位，煮熟出锅即可。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;
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&lt;p align=center&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;最后，祝朋友们吃好粽子，端午节快乐！&lt;/font&gt;&lt;img style="vertical-align:middle" src="http://spaces.msn.com/rte/emoticons/smile_teeth.gif"&gt;
&lt;div align=right&gt;&lt;img height=20 src="http://storage.msn.com/x1pxOYwqu4SjF794V-mOt61kCAk3bzJia6nXulv20remJKCn_MH_QpBUsD3h13wcH5FdC_oalc6o41LWOlEidgO0cp3fqjy47rvfK74jkGe7BAHru8ndDpWEMEesFx8-AfSvKfLtxHz6sPJlOGd5beVJg" width=20&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=1783488677410192709&amp;page=RSS%3a+%e7%ab%af%e5%8d%88%e8%8a%82%e5%8c%85%e7%b2%bd%e5%ad%90&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=atiger.spaces.live.com&amp;amp;GT1=atiger"&gt;</description><comments>http://atiger.spaces.live.com/Blog/cns!18C03980B5F73D45!10796.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://atiger.spaces.live.com/Blog/cns!18C03980B5F73D45!10796.entry</guid><pubDate>Wed, 31 May 2006 06:55:53 GMT</pubDate><slash:comments>48</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://atiger.spaces.live.com/blog/cns!18C03980B5F73D45!10796/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://atiger.spaces.live.com/Blog/cns!18C03980B5F73D45!10796.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2006-06-12T05:25:58Z</dcterms:modified></item></channel></rss>